É fundamental que você conheça a importância da qualidade da água, pois assim você ficará ainda mais atento ao seu corpo e à sua saúde. Quando a água está limpa e adequada para o uso, você pode desfrutar de um melhor funcionamento corporal, como:
- A água é fundamental na eliminação de substâncias tóxicas do organismo, via urina;
- Ela atua na regulação da temperatura corporal. Quando o clima está muito quente, o corpo começa a produzir e liberar suor. Quando este entra em contato com a pele, ele evapora e resfria o corpo;
- Outra importância da qualidade da água é que, ao ingeri-la, você está contribuindo para o funcionamento adequado dos seus olhos, pois evita o ressecamento e realiza a limpeza das córneas;
- As membranas que envolvem todo o sistema nervoso são lubrificadas pelo liquor, que é rico em água. Os fluidos presentes nas articulações protegem os ossos do atrito e também são compostos por água.
Ou seja: para um corpo forte, saudável e com bom funcionamento do organismo, beba somente água purificada.
Quatro benefícios da água tratada para a sua saúde
1. Melhora o funcionamento do sistema gastrointestinal
O funcionamento do seu intestino e sua absorção de nutrientes é mais eficaz quando a ingestão de água é feita de maneira regular. Se você tem problemas relacionados ao trânsito intestinal, por exemplo, é importante que você verifique se você está bebendo água suficiente.
2. Aumenta a disposição para o dia a dia
Beber água é indispensável por diversos motivos, incluindo o bom funcionamento do seu organismo, o que inclui o seu cérebro e a sua musculatura. Então, quando você não consome água de maneira adequada, acaba se sentindo mais cansado e com pouca vitalidade muscular.
Com isso, a manifestação de dores de cabeça se tornam frequentes, por exemplo, como um dos sintomas de má hidratação do seu cérebro. Então, se você deseja estar sempre bem disposto, tome água todos os dias na quantidade adequada.
3. Regula o funcionamento do sistema renal
Seus rins precisam de bastante água para funcionar. Quando o consumo desse líquido fica abaixo do normal, existem chances reais de formação de cálculos, principalmente quando essa água não é adequada para o consumo humano.
4. Deixa a pele, unha e cabelos brilhantes e bonitos
A água também é uma forte aliada do seu visual. Além de hidratar as células da sua pele, deixando-a mais saudável e bonita, a água também auxilia no crescimento e no fortalecimento das suas unhas e dos seus cabelos.
